Yoga camp

Что входит в программу

двухместное размещение
трехразовое питание от шеф-повара и перекусы
хатха йога на закате, йога нидра, приветствие солнцу на рассвете с мантрами
звуковая медитация, ароматерапия
раскрытие тем важности йоги для девушек, дизайна человека, тайского храмового массажа
баня с купелью
мастер-класс
сюрпризы от организатора

Информация по программе

Мероприятие подходит для любого уровня подготовки. Начинающие смогут познакомиться с миром йоги, а практикующие получить новый опыт

Лес

Екатерина Евдокимова

Обучалась различным направлениям в России, Франции, Индонезии. Опыт разных школ йоги и целостного движения.
В основе практики лежит индивидуальный подход, погружение в процессы дыхания, движения, внимания

Мастер йоги с опытом более 15 лет

Лес

День 1

14:00 - 15:00 Заселение участников. Знакомство

15:00 - 16:00 Обед. Прогулка по территории

16:00 - 17:00 Мастер-класс (тема уточняется)

17:00 - 17:30 Вводная часть основ йоги, значение йоги для девушки

17:30 - 19:30 Практика хатха йоги из целостного подхода, звуковая медитация, ароматерапия, основы тайского храмового массажа

19:30 - 20:00 Ужин

20:00 - 21:30 Баня с травяным расслабляющим сбором, купель на улице

21:30 - 22:00 Итоги дня. Йога нидра и медитация
День 2

6:00 - 7:00 Йога на рассвете. Приветствие солнцу с мантрами (по желанию)

7:00 - 8:00 Свободное время

8:00 - 9:00 Завтрак

9:00 - 10:00 Прогулка по территории. Разжигание огня. Взаимодействие с огненной стихией

10:00 - 11:00 Подведение итогов

11:00 - 12:00 Выезд

Yoga camp

Что входит в программу

Организатор и тренер

Программа

День 1

День 2

Как это будет