6-8 декабря

Йога-выезд "Восстановление"

28 000 ₽
Длительность
3 дня
13 человек

Что входит в программу

  • проживание в уникальной локации около леса
  • оздоровительные практики

  • пранаямы

  • йога

  • баня с купелью и невероятным видом на лес

  • трехразовое питание от шеф-повара

  • лекции по философии йоги


Информация по программе

Выезд «Восстановление» - йога-интенсив для углубления в практике асан, лекции на тему энергетического аспекта практик


 Включено:

- трехразовое питание, перекусы

- практики, лекции, баня, все активности программы

- двухместное проживание 


 

Лес

Организатор

Елена Сдобникова

Елена Сдобникова - проводник здоровья, преподаватель Универсальной йоги, со-основатель «Спортивная секция клуб», доула смерти.

Через работу с телом обретем внутренний покой и гармонию. Наполнимся впечатлениями и инсайтами
Лес

Программа

  • День 1

    16:00 - Заезд, обзор дома, расселение

    17:00 - Практика

    19:00 - Ужин

     

  • День 2

    8:00 - Паранаямы

    9:00 - Практика асан

    12:00 - Бранч

    13:00 - Беседы + лесная прогулка

    16:30 - Практика

    18:00 - Ужин

    19:00 - Беседа

    20:00 - Баня
     

  • День 3

    8:30 - Паранаямы + практика

    12:00 - Бранч

    13:00 - 15:00 - Прогулка

    15:00 - Чаепитие + беседа

     

Как это будет