24 - 26 апреля

Фитнес Кэмп

28 000 - 45 000 ₽
Длительность
3 дня
12 человек

Что входит в программу

  • ЧТО ВАС ЖДЁТ: 
    ✅ Ежедневные тренировки (стрейчинг, силовые, фитнес-камасутра, зарядки и пробежки на свежем воздухе)  
    ✅ Сбалансированное питание от шефа 
    ✅ Прогулки на природе, медитации 
    ✅ Проживание в современном доме с панорамными окнами и уютной атмосферой 
    ✅ Новые знакомства и поддержка команды


Информация по программе

24-26 апреля вас ждет незабываемое путешествие в мир фитнеса, где каждая тренировка — это шаг к новой себе. Мы создали идеальную программу, которая сочетает физическую нагрузку, правильное питание и возможность восстановиться. У нас будут не просто тренировки мы пройдем настоящее приключение для тела и духа.

Наша миссия: FitLab — это лаборатория тела и души. Мы вдохновляем на гармоничное развитие здоровья, красоты и баланса через тело! С нами каждая обретает силу и уверенность в себе с помощью занятий и заботливой поддержки в уютной атмосфере «все свои».

Спорт

Организатор

Милана Семенова

Растяжка и силовой тренинг

Специалист по растяжке и силовому тренингу.
Помогает раскрыть ваш физический потенциал через гармоничное развитие силы и гибкости.
Идеальный баланс интенсивности и безопасности в каждой тренировке.

Баланс интенсивности и безопасности в каждой тренировке
Спорт

Оксана Полонская

Пилатес и фитнес

Эксперт в пилатесе и фитнес-камасутре.
Создает уникальные программы, сочетающие традиционные методики с современными подходами.
Учит тело двигаться с грацией и осознанностью.

Уникальные программы, сочетающие традиционные методики с современными подходами.
Спорт

Программа

  • День 1

    17:00 - Заезд + знакомство
    18:30 - Full Body тренировка
    20:00 - Брифинг
    20:30 - Ужин
    21:00 - Посиделки на Кэмпе
    23:00 - Отбой

  • День 2

    8:30 - Зарядка (бодро и с улыбкой) 
    9:30 - Завтрак (свежий, тёплый, вкусный)
    10:30 - Свободное время (отдых) 
    12:00 - Power Pilates (сила + грация) 
    14:30 - Обед (как у бабушки и с пользой) 16:30 - Фитнес камасутра + медитация
    18:30 - Relax time. Тепло, пар, освобождение от напряжения. Настоящая spa-церемония с чаепитием
    21:00 - Легкий ужин при свечах
    22:00 - Кино с попкорном, настольные игры и другие развлечения

  • День 3

    9:00 - Круговая тренировка+Stretching — интенсивно, с поддержкой
    10:30 - Завтрак перед финальным аккордом, свободное время (игры, общение, отдых)
    12:30 - Барбекю-фест: сидим у костра, готовим сами
    14:30 - Выезд с новыми силами и морем впечатлений

Как это будет