22-24 декабря (в архиве)

AKULA CAMP

28 000 ₽
Длительность
3 дня
Группа
до 10 человек

Что входит в программу

3-х разовое питание

Трехдневное проживание

Медитации

Пробуждающая практика йоги

Танцевальный мастер-класс

Функциональная тренировка на все группы мышц

Баня с купелью Фурако

Чаепитие

Раскладка метафорических карт и карт таро 

Кино-вечер

Практика «гармония силы и расслабления»

Телесная терапия 

Лес

Организатор и тренер

Анна Устинова

Организатор кемпа AKULA CAMP

Презентер классов и судья контестов в различных городах России

Участница телепроекта ТАНЦЫ НА ТНТ последний сезон. Команда Татьяны Денисовой

Основатель BUNTARKI CREW

Создатель крупного обучающего танцевального онлайн - курса LANGART (>400 учеников за потоки)

В составе команд становилась призёром на чемпионатах России 2016-2023 годах: fameyourchoreo, project818, moveforward, volgachamp и др.

Хореограф - постановщик танцевальных клипов и видео - работ





 

Топовый хореограф и педагог из Москвы.
Лес

Ксения Каратаева

Приглашенный эксперт кемпа AKULA CAMP

Она тот человек, который ни на минуту не перестает учиться.

Ксюша регулярно ездит в Индию в федерацию йоги Патанджали, где прошла все ступени обучения преподавателей хатха йоги, помимо образования для Ксюши путешествия - это источник вдохновения, поэтому уже 5 лет она проводит свои йога туры
Проходила курс по подготовке преподавателей в центре йоги «Прана». Там же прошла продвинутые курсы по аэройоге, прошла курс по культуре движения и ассистированию для совершенствования преподавательских навыков и учительский тренинг по кундалини йоге.

Программа подходит как для новичков, так и для тех, кто уже имел опыт ретритов.

На занятиях с Ксюшей ты научишься не только грамотно выстраивать положение тела в пространстве, ты соединяешься с собой, выдохнешь напряжение, почувствуешь внутреннюю легкость и силу одновременно. Вместе с этим ты будешь улучшать растяжку и увеличивать подвижность своего тела. А Ксюша позаботится о том, чтобы ты прочувствовал союз души и тела.

Сертифицированный преподаватель хатха йоги, кундалини йоги.
Лес

Программа

  • День 1

    17:00 - 19:00 Заезд знакомство
    20:00 - 20:30 Ужин
    20:30 - 22:30 Медитация тотального освобождения
    22:30 Chill
     

  • День 2

    09:00 - 10:00 Пробуждающая практика йоги + медитация на вдохновение
    10:00 - 10:30 Завтрак
    11:30 - 12:30 Функциональная тренировка на все группы мышц
    12:30 - 13:30 Душ/свободное время                                                                                                          13:30 - 14:30 СПИКАП КЛУБ
    14:30 - 15:00 Обед
    15:30 - 17:00 Танцевальный мастер-класс 
    17:00 - 19:00 Баня, купель, чаепитие
    20:00 - 20:30 Ужин
    20:30 - 22:00 Раскладка метафорических карт и карт таро
    22:00 - 00:00 Кино-вечер

  • День 3

    10:00 - 10:30 Завтрак
    11:00 - 12:30 Практика «гармония силы и расслабления»
    12:30 - 14:00 Телесная терапия
    14:00 - 14:30 Обед, душ, сборы
    15:00 Выезд

Как это будет